Kedves látogató! :)
Ez egy a 160 grammos diétával, Inzulinrezisztenciával és PCOS-sel foglalkozó blog. Azért indítottam el, mert nagyon sok ismerősöm kérdez a diétámról, a "mesés" fogyásomról, és néha már picit fárasztó sokszor ismételni. :) Szóval ez a blog értetek született, hogy segítséget, motivációt, néha egy kis nevetést hozzon a mindennapjaitokba. Mert az IR diéta igen is élhető!